ADHD ser ofta annorlunda ut hos kvinnor
Bilden många har av ADHD är en pojke som inte kan sitta still. Hos flickor är det enligt Kunskapsguiden vanligare med den ouppmärksamma formen, och den upptäcks senare. Svårigheterna märks mindre utåt och missas lätt, trots att de kan vara stora.
1177:s kunskapsstöd för vårdpersonal beskriver att kvinnor med ADHD oftare har nedstämdhet, ångest och känslor som svänger snabbt, medan män oftare har ett mer utåtagerande beteende. Det betyder inte att ADHD är lindrigare hos kvinnor. Enligt Kunskapsguiden är svårigheterna lika stora och symtomen lika allvarliga hos flickor och kvinnor som hos pojkar och män.
Det kan till exempel se ut så här:
- Tankarna hoppar, även när du sitter helt still
- Du skjuter upp saker tills det blir akut, och gör dem sedan på en natt
- Du glömmer, tappar bort och kommer för sent, fast du försöker hårt
- Känslorna blir snabbt starka, och det tar lång tid att varva ner
- Du är trött på ett sätt som vila inte riktigt hjälper
Du har kanske kompenserat länge
Många kvinnor med ADHD har byggt upp egna system för att hänga med. Listor, larm, extra kontroller, sena kvällar och att aldrig säga nej. Det kan fungera länge, ibland i många år.
Men det kostar. Kunskapsguiden beskriver att vuxna med ADHD lättare kan hamna i stress och utmattning. När kraven ökar, till exempel med ett nytt jobb, studier eller barn, kan systemen som tidigare höll inte räcka längre. Det är ofta då frågan om ADHD dyker upp för första gången.
Andra förklaringar kommer ofta först
En stor svensk registerstudie från 2024 följde över 85 000 personer med ADHD i Region Stockholm. Kvinnorna fick sin diagnos vid i genomsnitt 23,5 års ålder, männen vid 19,6. Innan diagnosen hade kvinnorna haft mer kontakt med psykiatrin än männen. Hälften av kvinnorna hade också en ångestdiagnos, jämfört med ungefär en fjärdedel av männen.
Kunskapsguiden skriver att det inte är ovanligt att ångest eller depression hos flickor diagnostiseras innan deras ADHD upptäcks. Ångest och nedstämdhet kan vara verkliga och behöva behandling. Men om ADHD ligger bakom kan det vara en del av förklaringen som saknas.
Det håller på att förändras
Allt fler kvinnor får i dag sin ADHD uppmärksammad. Socialstyrelsen har sett den kraftigaste ökningen av ADHD-läkemedel bland flickor 10-17 år och unga kvinnor 18-24 år. Kvinnor diagnostiseras fortfarande senare än män, men kommer i kapp med åren, och i vuxen ålder är ADHD nästan lika vanligt hos kvinnor som hos män.
Forskningen om ADHD har länge handlat mest om pojkar och män, och kunskapen om hur ADHD syns hos kvinnor växer fortfarande.
Vad en utredning kan ge
En ADHD-utredning tittar på hela ditt liv, från barndomen till i dag. Den innehåller intervjuer med psykolog, ett besök hos psykiater och en intervju med någon som kände dig innan du var 12 år. Svårigheterna ska ha funnits sedan barndomen, även om de inte syntes då.
En utredning ger ingen garanti för en diagnos. Men den kan ge klarhet, oavsett vad den kommer fram till, och ett utlåtande som visar vad som kan hjälpa dig.